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如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。
維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜(蔬菜食品)含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉、 黑豆 。
發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。

那吃什么好呢

牛皮癬患者本身的血液循環(huán)就不好，很容易就產(chǎn)生貧血的現(xiàn)象，所以說(shuō)，治療牛皮癬的一個(gè)重要方向就是治療貧血。