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夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的旺盛時(shí)期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面。有利于牛皮癬患者病情好轉(zhuǎn)。牛皮癬患者應(yīng)該在此季節(jié)保持愉快而穩(wěn)定的情緒，不要大悲大喜，適當(dāng)運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食，保持睡眠 

　　入夏之時(shí)，養(yǎng)心為上，馬克思所說：“一份愉快的心情勝過十劑良藥”，只有學(xué)會自我調(diào)節(jié)才是上策。夏季因?yàn)樘鞖鉄嵝那榫吞貏e煩躁，而且在驕陽似火的日子里，也容易心神不安。到了夏天，不妨有意作一些可以使人心曠神怡的活動：適當(dāng)?shù)爻烤?，適當(dāng)?shù)貖蕵?，適當(dāng)?shù)乇苁钚蒺B(yǎng)，……

下面具體介紹牛皮癬患者夏天怎么度過可以緩解病情

1、少吃多餐 特別注意多吃一些吃高蛋白的食物

2、少吃辛辣食物 辛辣食物是牛皮癬患者的大忌

3、溫水沖澡：最好是用和體溫一樣的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行

4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡芗又夭∏?，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;

5、適當(dāng)運(yùn)動 活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度;做一些舒緩的運(yùn)動像慢跑，散步

6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具也會減少瘙癢

7、喝菊花茶：菊花茶有降溫醒腦，經(jīng)熱解毒的功效;

8、涼水沖手腕：每隔幾小時(shí)用自來水沖手腕 因?yàn)槭滞笫莿用}流過的地方，這樣可降低血液溫度

9、增加午睡，充足的睡眠能有一個(gè)好精神 夏天午睡可以讓身體健康的同時(shí)有助于牛皮癬治療

以上介紹了牛皮癬的知識，相信大家都有所了解，希望我們的介紹能夠給您帶來幫助，對于牛皮癬知識，多了解多預(yù)防。