胃癌纏身的6個(gè)壞習(xí)慣，你中招了嗎？
打一槍就跑
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俗話說“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃脹已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。但說起胃癌，很多人還是覺得離自己很遠(yuǎn)。浙江金華一大學(xué)生小文，幾乎每天晚自習(xí)后都要去“搓一頓”，有時(shí)還會(huì)把燒烤當(dāng)成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁禍?zhǔn)拙褪恰盁尽薄?br />
飲食習(xí)慣、環(huán)境污染致胃癌高發(fā)
全國腫瘤登記中心發(fā)布的年報(bào)顯示，胃癌發(fā)病主要集中在我國西部以及東南沿海各省，如上海、江蘇、青海、甘肅等。男性的胃癌發(fā)病率遠(yuǎn)高于女性，特別是中年男性，多患有胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能發(fā)展成胃癌。
數(shù)據(jù)顯示，近5年來，我國每年新發(fā)胃癌40萬例，發(fā)病率占全世界的42％左右;預(yù)計(jì)到2015年，我國胃癌的發(fā)病率還將以每年1.6％的幅度攀升。
中國人胃癌發(fā)病率高，跟國人的獨(dú)特飲食習(xí)慣有關(guān)，比如中國人愛吃烤羊肉串、火鍋，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品會(huì)刺激消化道，引起器官病變;國人喝酒多也是一個(gè)原因，白酒喝多不僅傷肝，對整個(gè)消化道都會(huì)有不良影響。
此外，國人胃癌發(fā)病率近年來猛增，與環(huán)境污染也有很大關(guān)系。被污染的水和食物會(huì)刺激消化道，對胃造成傷害。此外，農(nóng)藥殘留、濫用藥物等同樣會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)癌癥增多。
3類人是胃癌高發(fā)群體
一是有腫瘤家族史的人在兩三代的親屬中，有得過消化系統(tǒng)腫瘤或者其他腫瘤，其得胃癌的幾率就會(huì)更高。應(yīng)對方法是：比家族中患癌成員的最小年齡提前10年左右，做專業(yè)的腫瘤篩查，針對胃癌應(yīng)做胃鏡檢查，每隔3年做一次，具體可根據(jù)醫(yī)生建議。比如家族中患癌成員的最小年齡為55歲，那么在40歲時(shí)就應(yīng)做第一次胃鏡檢查。
二是長期吸煙、飲酒者特別愛吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習(xí)慣的人。這些習(xí)慣會(huì)對胃造成較嚴(yán)重的損傷，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。
三是胃潰瘍、慢性胃炎等胃病患者患有這些疾病的人要積極治療，防止疾病進(jìn)展，并定期去醫(yī)院復(fù)查。
注意，這些壞習(xí)慣最傷胃
除生活方式外，人們?nèi)粘５囊恍牧?xí)慣也加重了對胃的傷害，比如以下這些習(xí)慣，很多人都不知不覺中招了。
邊走邊吃、邊看邊吃胃在消化時(shí)需要大量血液，如果此時(shí)人在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng)，都會(huì)“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導(dǎo)致消化不良。長期如此就會(huì)損傷胃部。吃飯要專心，細(xì)嚼慢咽，這樣進(jìn)餐胃才喜歡。
長期一個(gè)人吃飯獨(dú)自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而影響胃腸消化功能。單身的朋友，最好找個(gè)伴一塊進(jìn)餐；即便
