血壓測(cè)量注意事項(xiàng)
aiaole
Lv.7
因?yàn)檠獕菏墉h(huán)境、心情影響，會(huì)隨時(shí)波動(dòng)，家庭自測(cè)血壓和醫(yī)院血壓也不盡相同，有些人因此懷疑血壓計(jì)的準(zhǔn)確性。其實(shí)多數(shù)情況下血壓測(cè)量數(shù)值的變化還是由于血壓本身波動(dòng)引起?？蒲袝r(shí)標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量方法需要測(cè)量3次血壓，然后取平均值（如果第一次和第二、第三次相差太大，需要舍去第一次）。在日常情況下，一般推薦靜坐數(shù)分鐘后測(cè)量一次就可以了。
標(biāo)準(zhǔn)的血壓計(jì)測(cè)量方法，需要至少坐位安靜休息5分鐘，30分鐘內(nèi)禁止吸煙、飲咖啡、茶，最好排空膀胱。選擇合適的袖帶。測(cè)量時(shí)取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時(shí)應(yīng)測(cè)量左、右上臂血壓，以后通常測(cè)量較高讀數(shù)一側(cè)的上臂血壓，必要時(shí)加測(cè)下肢血壓。對(duì)于站立后容易頭暈，懷疑有體位性低血壓的人，尚需要在醫(yī)生指導(dǎo)下測(cè)量不同體位的血壓。
血壓測(cè)量有哪幾種方法？
目前主要采用診室血壓、家庭自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓3種方法：
1、診室血壓由醫(yī)護(hù)人員在診室按統(tǒng)一規(guī)范進(jìn)行測(cè)量，目前是評(píng)估血壓水平和臨床診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)方法。
2、家庭血壓監(jiān)測(cè)通常由被測(cè)量者自我完成，這時(shí)又稱自測(cè)血壓或家庭自測(cè)血壓。但也可由家庭成員協(xié)助完成。因?yàn)樵谑煜さ募彝キh(huán)境中進(jìn)行測(cè)量，所以也可以避免白大衣效應(yīng)。愛奧樂血壓計(jì)監(jiān)測(cè)還可用于評(píng)估數(shù)日、數(shù)周甚至數(shù)月、數(shù)年血壓的長(zhǎng)期變異或降壓治療效應(yīng)。
3、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)則通常由自動(dòng)的血壓測(cè)量?jī)x器完成，測(cè)量次數(shù)較多，無測(cè)量者誤差，可避免白大衣效應(yīng)，并可測(cè)量夜間睡眠期間的血壓。因此，既可更準(zhǔn)確地測(cè)量血壓，也可評(píng)估血壓短時(shí)變異和晝夜節(jié)律。標(biāo)準(zhǔn)是24小時(shí)評(píng)均值130/80mmHg,白天135/85mmHg，夜間120/70mmHg,晝夜節(jié)律10-20%。
