哮喘患者能否進(jìn)行身體鍛煉？
春秋不做夢
Lv.3
適當(dāng)?shù)倪\動有益于身體健康，但對哮喘患者來說，不適當(dāng)?shù)倪\動可能會誘發(fā)或加重哮喘。因此，哮喘患者需要科學(xué)地選擇鍛煉方式。那么，哮喘患者適合哪些運動呢？
散步、太極拳、高爾夫球、慢跑、騎車和游泳等有氧運動是哮喘患者比較適宜的選擇。這些運動可以改善神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能，增強人體對氣候冷熱變化的適應(yīng)力，提高肺活量，增強人體呼吸系統(tǒng)的功能。
其中，游泳是一種特別適合哮喘患者的運動方式。一方面，經(jīng)常游泳可以改善神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能，增強人體對氣候冷熱變化的適應(yīng)力，提高肺活量，增強人體呼吸系統(tǒng)的功能。另一方面，游泳時患者所吸入的空氣比較溫和，有利于呼吸道的健康。
需要注意的是，哮喘患者在運動前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式和強度。在運動過程中，要避免劇烈運動和過度勞累，以免誘發(fā)或加重哮喘。同時，也要注意保暖和保濕，以保護(hù)呼吸道的健康。
