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睡不著Lv.3

漂浮的油瓶: 現(xiàn)在懷孕了要多注意，不能吃藥，只能飲食或者運動治療了

恩，是的

13-10-31 09:39:11

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漂浮的油瓶Lv.2

睡不著: 恩，每天都喝，謝謝

現(xiàn)在懷孕了要多注意，不能吃藥，只能飲食或者運動治療了

13-10-29 09:24:14

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睡不著Lv.3

漂浮的油瓶: 睡前喝杯牛奶

恩，每天都喝，謝謝

13-10-28 14:05:27

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SnowbergLv.4青島市

閉上眼睛，躺在床上想小寶寶以后會長成什么樣子

13-10-23 11:56:25

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睡不著Lv.3

陪你等日落: 沒事的時候多散步

恩，這些運動都有的

13-10-22 14:32:55

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陪你等日落Lv.2

睡不著: 恩，好的，謝謝，現(xiàn)在這些都有做，就是偶爾晚上還是睡不好

沒事的時候多散步

13-10-21 16:55:46

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睡不著Lv.3

陪你等日落: 要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。

恩，好的，謝謝，現(xiàn)在這些都有做，就是偶爾晚上還是睡不好

13-10-15 17:01:59

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陪你等日落Lv.2

要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。

13-08-07 14:24:39

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漂浮的油瓶Lv.2

睡前喝杯牛奶

13-08-03 16:39:18

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七色祥云Lv.3

一般懷孕了失眠是因為心情煩躁引起的，建議晚上臨睡前聽點輕柔的音樂，這樣有利睡眠也對寶寶好

13-08-02 15:41:14

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求助：懷孕了失眠怎么辦？

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