系統(tǒng)性紅斑狼瘡：日常調護要點，你get了嗎？
那年一路向北
Lv.2
系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種慢性自身免疫性疾病，需要長期的調護和保養(yǎng)。在日常調護中，患者需要注意避免誘因、飲食、休息與鍛煉、皮膚護理指導、用藥護理指導等方面，以保持病情穩(wěn)定并提高生活質量。
首先，避免誘因是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調護的重要方面之一。患者應避免日曬、紫外線、紅外線、熱及熒光等刺激，以防止病情加重。夏季外出時應使用遮陽帽或遮陽傘，并可以使用遮光劑。同時，患者應避免吸煙，因為吸煙會加重病情。
其次，飲食也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調護的重要方面之一?；颊邞o予平衡、健康、營養(yǎng)的膳食，以維持身體健康。碳水化合物應占50％～55％，蛋白質占15％，脂肪不超過30％。魚油具有一定的抗炎特性，可以適當食用。紫苜蓿類食物可能誘發(fā)病情活動，應避免過度補充某些特殊的維生素。特殊情況下如合并貧血時，可服用維生素B12和葉酸來糾正貧血。維生素D可預防和治療因服用糖皮質激素而導致的骨質疏松。
此外，休息與鍛煉也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調護的重要方面之一。在急性活動期應以休息為主，但并不意味著完全臥床，絕對的臥床休息會加重乏力，同時引起骨質疏松，肌肉廢用及萎縮。而在緩解期可進行適合于自己的循序漸進的身體鍛煉，以增強體質和免疫力。避免過度興奮、激動和悲哀，保持情緒穩(wěn)定也對病情恢復有利。
皮膚護理指導也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調護的重要方面之一。注意個人衛(wèi)生切勿擠壓皮膚斑丘疹，預防皮損處感染。保持皮膚清潔干燥，每天用溫水擦洗，忌用堿性肥皂。避免接觸刺激性物品，如染發(fā)燙發(fā)劑、定型發(fā)膠、農(nóng)藥等。
用藥護理指導也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調護的重要方面之一?；颊邞獔猿謬栏癜瘁t(yī)囑治療，不可擅自改變藥物劑量或突然停藥，保證治療計劃得到落實。應向病人詳細介紹所用藥物的名稱、劑量、給藥時間和方法等，并教會其觀察藥物療效和不良反應。
最后，其他方面的調護也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調護的重要方面之一。患者應避免紋眉、紋眼線、使用過多的染發(fā)劑及化妝品等；對于有心、腦、腎嚴重受累，抗SSA抗體和抗心磷脂抗體陽性者，懷孕的危害大，習慣性流產(chǎn)率高，應在醫(yī)師指導下生育；許多藥物如青霉素、鏈霉素、四環(huán)素、異煙肼、抗驚厥藥、普魯卡因胺、肼苯達嗪、苯妥英鈉等到能誘發(fā)或加重SLE，應盡量避免或慎重使用。
總之，系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種慢性自身免疫性疾病，需要長期的調護和保養(yǎng)。在日常調護中，患者需要注意避免誘因、飲食、休息與鍛煉、皮膚護理指導、用藥護理指導等方面，以保持病情穩(wěn)定并提高生活質量。同時，患者應積極配合醫(yī)生的治療方案，定期進行復查和評估病情，以便及時調整治療方案和護理計劃。
