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自從學(xué)了游泳，身邊一群沒良心的小伙伴，總是冷嘲熱諷的問我：游泳池里的水好喝嗎？

某天，我悄悄的把農(nóng)夫山泉倒掉，默默的把水瓶裝滿了泳池里的水，靜靜的遞給我的小伙伴們，你們嘗嘗是不是有點(diǎn)甜？

從那以后，損友們一個個離我而去，我成了一個孤獨(dú)的小編，在每個寂靜的夜里默默碼字。

事實(shí)上，泳池里的水喝了一口，你將會用余生來懷念那種味道，不信你嘗嘗。

☆ 泳池干凈嗎？

對于泳池是否干凈的問題，大多數(shù)人都認(rèn)為是不干凈的。

小面查看一下正規(guī)游泳館的水質(zhì)檢查項(xiàng)目，包括：渾濁度、酸堿度（PH）尿素、細(xì)菌、水溫、氯離子、臭氧等等。

看到尿素一項(xiàng)時，很多小伙伴都會勾起嘴角默默地冷笑，感嘆一句原來傳說是真的呀，還好沒去游泳。

網(wǎng)上曾做過一組調(diào)查，據(jù)說50%~60% 的小伙伴都在泳池里小便過?？吹竭@組數(shù)據(jù)的時候，我的眼淚就在眼角打轉(zhuǎn)，是誰這么沒節(jié)操？

首先對于水里的尿素，首先我要做一點(diǎn)更正，尿素不僅存在于人的尿液里，它是汗液里的成分好嘛！

人體的代謝廢物主要有：二氧化碳、水、無機(jī)鹽以及尿素等含氮廢物。人體可以通過呼吸系統(tǒng)排泄出二氧化碳和少量水；通過皮膚排出汗液，其中包括部分水、少量無機(jī)鹽和尿素；通過泌尿系統(tǒng)排出尿液，其中包括大部分水、大部分尿素、無機(jī)鹽。 汗液與尿液的成份相似、只是它們所含成分的多少不同。

所以對尿素超標(biāo)的泳池，請你一定不要誤解是有人在里面小便了，其實(shí)是人家在里面流汗了。當(dāng)然，也不排除小便的可能，關(guān)鍵是成年人誰會做出這么羞羞的事兒。如果是小孩子的話，街頭算命的劉大仙都說了：童子尿包治百病的，小編含著淚也要勇敢的游下去。另外，大海里的垃圾不是更多嘛，你還矯情個啥？

我對我家附近的泳池做了個調(diào)查，救生員大叔說：每日閉館后都要撒入漂白粉消毒的，每周吸附一次水中的漂浮物、灰塵等雜質(zhì)，每月更換一次泳池內(nèi)的水，換水時會做一次包括池底、池壁等角落的大清潔，另外，每年有關(guān)部門也回來抽查水樣，所以泳池里游泳是相對安全的。

如果真有不放心的，那一定不是里面的尿素，而是用于消毒、漂白的氯氣和臭氧，他們對皮膚的刺激遠(yuǎn)超于尿素，因此建議小伙伴不要在水里泡太久。順便說一句，尿素被稀釋N多倍后對人體的傷害微乎其微，甚至不值一提。

☆　下面教大家?guī)渍需b別泳池內(nèi)的衛(wèi)生

1.合格的游泳池會每天會更新當(dāng)日水質(zhì)檢驗(yàn)報(bào)告，內(nèi)容包括水溫、PH值、余氯濃度、投放消毒藥情況、循環(huán)水次數(shù)或新注入水量等。

2.聞一聞水里是否有一股淡淡的消毒水味道，如果消毒水味道刺鼻也不正常。

3.我市正規(guī)開放的游泳池分A、B、C三個等級，A級最高，你可以看看游泳池的量化分級是幾級。

4.游泳池旁應(yīng)有明顯的禁浴標(biāo)志，有皮膚病、傳染病等相關(guān)疾病人士不能進(jìn)入，且應(yīng)配備一名衛(wèi)生專職人員。

5.看池水是否清澈，如果水渾濁，沉淀物太多則不要下水。


☆ 附帶買一贈一的“嗆水大作戰(zhàn)”

嗆水是游泳初學(xué)者偶爾會遇到的問題，必須通關(guān)才能真的學(xué)會游泳。

嗆水主要是因?yàn)殄e誤的換氣方法和情緒緊張所致。

一旦不小心嗆水，首先放松舒緩心情，大聲咳嗽幾下，把氣管里的水吐出來，接著盡快上岸休息一下，避免緊張心情造成連續(xù)嗆水。

避免嗆水的方法：主要是換氣方法不對，減少使用鼻子換氣（稍微不注意容易把水吸進(jìn)肺里，這是十分危險(xiǎn)的，極易造成“干性溺亡”），用嘴吸氣和呼氣，較容易控制節(jié)奏。

其次是游泳姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，避免來回?fù)潋v，心情放松，四肢更要放松。那么，接下來你將會體會在水里常有自如的感覺。

☆ 特殊人群游泳注意事項(xiàng)

首先心肺功能不好、皮膚病、容易過敏的人群都不宜在泳池里游泳。

水中的壓力會對心臟造成一定的壓迫，患者會感到極大的不適；

水中的氯和臭氧會刺激皮膚，過敏者不宜；

皮膚病游泳可能加重感染或傳染他人，需慎重。

另外，呼吸道感染者也不宜在生病期間游泳，嗆水有加重感染的風(fēng)險(xiǎn)。