乳腺癌化療期間，如何通過飲食調(diào)理減輕副作用？
蘿卜吃兔子
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如何確保營養(yǎng)充足，為身體提供足夠的能量和養(yǎng)分，是每個人都需要關注的問題。尤其對于術后不久的患者，營養(yǎng)需求更為迫切。為了補充蛋白質(zhì)和能量，我們可以選擇食用雞肉、魚蝦等肉類，這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體的恢復。同時，還可以進食大米、土豆等含能量豐富的食物，為身體提供所需的熱量。
在選擇食物時，我們要特別注意避免油炸類、腌制類食物，這些食物不僅熱量過高，還可能含有有害物質(zhì)，對身體產(chǎn)生負面影響。另外，酸嗖、鹽腌、霉變、煙熏的食物以及過甜、過硬、過冷的食物也要少吃或不吃。煙酒更是要遠離，因為它們會嚴重損害身體健康，影響營養(yǎng)吸收。
除了蛋白質(zhì)和能量，維生素也是身體不可或缺的營養(yǎng)成分。適當進食富含維生素的水果，如西瓜、獼猴桃、蘋果等，可以滿足身體對維生素的需求。這些水果不僅美味可口，還能為身體提供多種營養(yǎng)素，維持身體的正常運轉(zhuǎn)。
為了提高身體的抗病能力，我們可以多吃一些有抗癌成分的食物。包菜、大白菜、甘藍、大蒜、洋蔥等蔬菜含有抗癌物質(zhì)，有一定抑制癌細胞生長的作用。豆腐、豆?jié){、黃豆芽等豆制品，也有降低乳腺癌發(fā)病風險的作用。蘆筍中含有組蛋白等成分，研究表明有控制乳腺癌細胞生長的作用。此外，紅棗、薏米、紅豆、山藥等食物對化療引起的白細胞降低、血小板減少有一定的治療作用，化療期間可以多吃。
在化療期間，合理安排進食與化療的時間也是非常重要的。早吃早餐，在化療前4小時進食早餐，當化療藥物引起嘔吐時，胃內(nèi)已經(jīng)基本排空，可以減少嘔吐帶來的不適。中午少吃午餐，也可以減少化療藥物用藥之后的嘔吐。晚上則可以晚些吃晚餐，等到自我感覺惡心明顯減輕的時候再進食，能有效地補充能量和體力。這樣的進食安排有助于減輕化療帶來的副作用，提高身體的耐受能力。
