得了皮膚瘙癢怎么辦？一文告訴你防治方法！
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秋冬季皮膚瘙癢的防治方法
隨著秋冬季的到來，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，空氣也變得干燥，人體的皮膚抵抗力下降，這時(shí)一些皮膚病的高發(fā)季節(jié)也隨之而來。其中，皮膚瘙癢病是秋冬季較為常見的皮膚病，給患者帶來很大的困擾。下面，我們將詳細(xì)介紹秋冬季皮膚瘙癢的防治方法。
一、了解瘙癢的原因
皮膚瘙癢的原因很多，主要原因是皮膚干燥。在天氣轉(zhuǎn)涼后，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥。此外，一些外部刺激如洗衣粉、堿性大的肥皂等，可造成皮脂喪失，擾亂了皮膚表面的水脂平衡而引發(fā)瘙癢。特別是老年人的皮脂腺分泌功能隨著年齡增長有所減退，皮膚更干燥，因此這種疾病多發(fā)于老年人。
二、分清瘙癢類型
皮膚瘙癢病分為全身性瘙癢病和局部性瘙癢病兩種。全身性瘙癢病常為陣發(fā)性，尤以夜間為重。由于瘙癢劇烈，長期睡眠不好，會(huì)有頭暈、精神憂郁、食欲不振等神經(jīng)衰弱的癥狀。局部性瘙癢病發(fā)生于身體的某一部位，以肛門、陰囊及女陰等部位最為多見。如果皮膚瘙癢治療不當(dāng)，可導(dǎo)致皮膚不同程度的濕疹改變，表現(xiàn)為皮膚斑丘疹、水泡，甚至糜爛滲出、反復(fù)發(fā)作，病程慢性可以經(jīng)久不愈。
三、采取防治措施
1. 去除發(fā)病原因：及時(shí)治療伴發(fā)疾病，如糖尿病、肝病、腎病等。
2. 注意飲食：在飲食上，盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。
3. 保持室內(nèi)濕度：秋冬季室內(nèi)采暖時(shí)不要使室溫過高，運(yùn)用加濕器或種植花草等，保持室內(nèi)適宜的濕度，以減少皮膚水份的蒸發(fā)。此外，還應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣。人的皮膚是身體貯存水份的一個(gè)重要“水庫”，如果總是在感到口渴時(shí)才喝水，人就會(huì)經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分。
4. 避免局部刺激：忌用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡和不適當(dāng)外用藥物，因?yàn)檫@樣會(huì)洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚干燥而加重瘙癢。每次洗完澡后，在經(jīng)常感覺瘙癢的部位適當(dāng)涂抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等，可以有效地減輕瘙癢。
5. 外用藥治療：可根據(jù)病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素軟膏或霜?jiǎng)?，以及含止癢劑的霜?jiǎng)┑取?br />
6. 內(nèi)服藥治療：瘙癢劇烈或外用藥治療效果欠佳者，可內(nèi)服一些藥物。還應(yīng)提醒大家，要克制搔抓，搔抓不僅使皮膚破損，容易發(fā)生感染，而且長期反復(fù)搔抓會(huì)使局部皮膚變得肥厚、粗糙，局部的感覺神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進(jìn)一步加重。這樣就會(huì)步入越癢越抓、越抓越癢的惡性循環(huán)當(dāng)中。 皮膚局部出現(xiàn)脫皮、瘙癢不可大意，很多患者為途一時(shí)之快，采用熱水燙洗、刺激性的洗劑擦等不正確的方法來處理，這樣只會(huì)加劇表皮屏障功能的進(jìn)一步減弱，使不適加重。若有不適應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找?？漆t(yī)生處理，千萬不能胡亂處理。
四、溫馨提示
在秋冬季做好皮膚保濕工作非常重要，可以選擇使用溫和的沐浴露和潤膚產(chǎn)品來保持皮膚的清潔和滋潤。另外，避免過度洗澡和使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，以免破壞皮膚的自我保護(hù)機(jī)制。如果您的皮膚出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或不適癥狀，請及時(shí)就醫(yī)并遵從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
