-
①一天中睡眠最佳時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)；②六成以上國(guó)人都有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣；③長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)失眠、......
-
可在每晚睡前用熱水泡腳后端坐床上，先用右手手掌拍打左腳的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右腳的涌泉穴......
-
前幾天聽(tīng)人說(shuō)腋下梳理能治療失眠，想請(qǐng)問(wèn)下.這個(gè)方法是怎么做:是白天做,還是睡前做.做幾次.管用嗎？有......
-
引起失眠的因素很多，有的人因?yàn)榧膊√弁措y以入眠，有的人因?yàn)樯顗毫π臒┮鈦y，但是很多人忽略了一個(gè)和生......
轉(zhuǎn)身而過(guò)
14-01-14 10:16
22
-
就是不經(jīng)常，時(shí)而睡不好。和工作等壓力無(wú)關(guān)。...
-
最近總是失眠？幫里的朋友失眠都是怎么辦的？吃藥嘛還是看心理醫(yī)生啊...
-
我還是學(xué)生,一到學(xué)校就睡不著,每天只能睡五個(gè)小時(shí),很痛苦,都顯老了,,,明明哈欠連天眼淚直流,就是睡......
-
失眠主要由生理、心理、睡眠環(huán)境三方面造成。其中心理、生理各占10，家庭與事業(yè)環(huán)境才是影響睡眠的根本，......
-
治療失眠小妙方：用花生葉煎水晚上喝，三日除根（ps：效果怎么樣我也不知道，我無(wú)意中看到的，感覺(jué)很簡(jiǎn)單......
-
天冷了，感覺(jué)夜特別的長(zhǎng)，總是盼著天亮，可是感覺(jué)一夜就如一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)...
-
我想睡覺(jué)?？墒撬恢Ｕl(shuí)有辦法...
-
老是很難入睡，想法很多很亂記憶減退不集中。...
百無(wú)禁忌
14-01-03 15:40
3
-
于長(zhǎng)期失眠，如何進(jìn)行治療呢？可以遵循以下五步來(lái)治療第一步：找出失眠的原因您到醫(yī)院就診時(shí)，要如實(shí)介紹您......
-
2013年過(guò)的就好疲憊，終于到了年底，但是每天依舊入睡難，一躺下來(lái)腦子就跟倒帶一樣回放這一天發(fā)生的事......
-
一直一直失眠，崩潰，大家就沒(méi)有什么治療失眠的好辦法嘛？...
-
每天早上5:30左右就醒了，再也睡不著，怎么辦？...
spondrift
13-12-24 09:16
1
-
坐著的時(shí)候，好困，想睡覺(jué)，但是躺到床上就像打了雞血一樣興奮異常！強(qiáng)迫自己趕快入睡，但是不行，無(wú)論換多......
-
以前偶爾失眠，現(xiàn)在天天失眠，崩潰啊，痛苦啊，流涕啊，各種不爽啊...
誰(shuí)不知道誰(shuí)
13-12-12 22:14
32
-
晚上非得到2點(diǎn)多才睡得著，明明很困，但就是睡不著，到2點(diǎn)多之后，才開(kāi)始入睡。...
-
晚上失眠睡不著，你們喜歡聽(tīng)什么音樂(lè)呢？我喜歡聽(tīng)《心經(jīng)》...
-
晚上老失眠，有什么失眠藥可以吃？...
-
1.多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助眠與
安定神經(jīng)......
fengfe158
13-12-07 09:29
8
-
前天有一五仙妹紙問(wèn)本座：“SM是什么意思??？”為了維護(hù)本座的形象，本座告訴她是失眠的意思……昨天，發(fā)......
-
深部腦磁刺激可以改善睡眠質(zhì)量，有誰(shuí)知道嗎？...
-
心理性失眠可以分為三類，一、情境性失眠，如出差，學(xué)生結(jié)束寒假回校。二、情緒性失眠，遇到應(yīng)激性事件，如......
linghdd
13-11-28 09:42
43
