明天是世界老年癡呆日，這是是一類神經(jīng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。老年癡呆已成為僅次于血管病、癌癥和腦卒中的第四大殺手。更為嚴(yán)重的是，老年癡呆已經(jīng)開始年輕化，以下早期信號在你身上有嗎？
早期信號有哪些？
1、記憶障礙：常常表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”，同一問題反復(fù)提問。
2、視空間技能障礙：不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置，找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右、反正。
3、語言障礙：雖然口若懸河，可是聽者卻不能聽清他的話語，口吃而含糊。
4、書寫困難：寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，甚至寫不出自己的名字。
5、失用和失認(rèn)：原來可以熟練地騎車、游泳，病后不會了，不認(rèn)識自己的親人和熟悉朋友的面孔。
6、計算障礙：購物不會算賬，嚴(yán)重的連最簡單的加、減法也不會了。
7、精神功能障礙：常常出現(xiàn)狂躁、幻覺、性格改變等。
8、運動障礙：無目的的來回走動、到處開門、關(guān)門，大小便失禁等。
良好的生活習(xí)慣有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生：
1、飲食要每餐七分飽，低糖、低鹽、低脂。
2、常吃富含膽堿的食物，如豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉；
常吃富含維生素B的食物，如臭豆腐、貝類、海帶、肝、腎、白菜和蘿卜。
3、嚴(yán)格戒煙，少飲或不飲烈性灑。
4、保證睡眠良好，排便規(guī)律。
5、積極參加體育鍛煉和體力勞動，活動手腕、手指。
6、勤動腦，保持好奇心。
7、心胸開闊，處事樂觀，避免過度操勞和精神緊張。
8、控制鋁質(zhì)炊具的使用。
9、可適量服用六味地黃丸和雌激素，人參、枸杞子、肉蓯蓉、石菖蒲、麥門冬、茯苓、遠(yuǎn)志、黃芪、黃精、冬蟲夏草、川芎等中藥在緩解老年癡呆癥狀方面也有一定效果。
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