韭菜盒子、韭菜炒雞蛋、三鮮餡餃子、韭菜雞蛋煎餅、烤韭菜……打住！口水不要往外流！
說起韭菜，男同胞們意會一笑：韭菜是個好東西！
好在哪里？壯陽??！
真的嗎？
呃……
為什么會有“韭菜壯陽”一說？既然這種說法由來已久，那么咱們就穿越到古代看看關于韭菜的記載：
韭菜，百合科植物，這可是咱們國家土生土長的蔬菜，在詩經中就曾有“四之日其蚤，獻羔祭韭”的詩句，當時的古人把韭菜當做祭祀用品，可見韭菜的地位還是很高的。
到漢代時，官府已經開始利用暖房在冬季生產韭菜（官員的待遇自古就不一般）。
這種帶有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一來是種植容易，靠著宿根對葉片發(fā)育的支撐，越割越多，有人還給它起了個名字叫“懶人菜”；二是被認為是一種有助于男性雄風，甚至被冠以“壯陽草”的名號。那么韭菜究竟有沒有這樣神奇的功效呢？
《本草綱目拾遺》中有“溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之 ”的記載，其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據，不過，把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。這樣看來，韭菜壯陽更像是個現代版本的養(yǎng)生傳說。
男人總喜歡拿強壯、陽剛之類的詞來標榜自己，韭菜被選為壯陽神藥，是不是很它所含的成分有關呢？
對于韭菜來說，最特別的是其中含硫化合物(如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等)。韭菜的辛辣香味就是源于它。但讓男人們失望的是，雖然韭菜中的這類物質多達20多種，但至今未曾發(fā)現哪一種能作用于我們的生殖系統(tǒng)。不過這些有辛辣味的東西倒是很有希望成為新生態(tài)生物農藥，既能抑制真菌，又能驅趕害蟲。
如果還不死心，那我們再來看另一種“神奇”的物質——鋅。這也是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的物質基礎。
但很不巧，韭菜的鋅含量相當的低，每100克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。
如果真的是用鋅來支配雄性功能，還我們不如吃兩朵香菇來得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少從目前各方的實驗報道來看，鋅的主要作用還是在于促進雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借它來提升男性雄風，結果恐怕只能是差強人意。
某君看到這里，估計已是淚流滿面?？蓱z我冒著熏到一大片的風險吃了那么多韭菜啊……難道，韭菜真的對壯陽一點作用都沒有嗎？
哎，看在某君如此“打破砂鍋問到底的精神”，還是一次性讓他死心吧。
傳說“韭菜中還有豐富的維生素C、多糖、纖維素，這些物質對我們的身體大有好處”。而事實是，這些物質實在跟男性功能沒有半毛錢的直接聯系。提供這些營養(yǎng)素就更不是韭菜的專長了，當然是各式水果當仁不讓，就連大白菜的維生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。
所以，騷年，“韭菜壯陽”的傳說，你就暫且把它當作是個美好的心理安慰劑吧。
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