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    生來不平凡,運動該怎么選?

    運動對于正常人來說是多項選擇題,你可跑可跳,可笑可鬧,你可以選擇做街頭酷跑一族,也可以到健身房揮灑汗水,六塊腹肌只鐘情于認定“生命在于運動”的人,要不要就是看個人意愿和意志力啦。而對于慢友幫里的哮喘患者來說,會常常糾結(jié)于這樣的問題“我可以運動嗎?我能選擇什么樣的運動形式?運動會誘發(fā)哮喘發(fā)作吧?”
    其實,哮喘病人也要運動,不要以為你一運動就喘,所以運動與你無緣。因為肺活量受限,所以,哮喘病人常常懶得運動,但如果長期不運動,會使肺功能下降,身體抵抗力降低,抗病能力會更弱,反而會誘發(fā)哮喘,成人和兒童都是如此。參加適當?shù)倪\動,可以提高運動耐力,改善心肺功能,避免呼吸道感染、支氣管炎和感冒等基本的侵擾,并且還能減少哮喘的發(fā)作次數(shù)。這么多的好處,當然不能錯過。
    哮喘患者對于運動項目的選擇也是很多的,小編今天就為您詳說最適合您的幾項運動:

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    2015-04-30 15:48 來自養(yǎng)生保健 舉報
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